Fredagspresent och Fredagsfokus.

Halloj. Vilken skön start på min lördag jag haft efter att huvudvärken släppte. Tog med mig gott citronvatten ut och la mig i en av solstolarna med en ljudbok i lurarna. Hur skönt som helst bara för att det var stundtals moln och när solen kikade fram så var den både varm, skön och behaglig.... Fortsätt läsa mer →

Vad är livskvalite för mig?

Tjingeling. Att det går runt tusen tankar om liv och leverne i min skalle är precis som vanligt, för så brukar det vara. Extra mycket nu också som det redan imorgon är första mötet på rehab inför mötet med jobbet nästa vecka. Finns det ett arbete som passar mig som person och min sjukdom? Ena... Fortsätt läsa mer →

Bästa Fredagsfokuset.

Hej. Igår var det fredag och min stund för Fredagsfokus igen. Efter en tung veckan som igår slutade med både antibiotika och förlängd sjukskrivning behövde jag verkligen en stund med mig själv. Jag hittade idag en fantastisk kvinna genom en av mina rehabkompisar. Tanja Dyredand stressade sig till både hjärtflimmer och en hjärnblödning först efter... Fortsätt läsa mer →

Doften av kaffe och Mindfulness.

Hej Hopp. En av böckerna från bokrean igår heter Lugn och innehåller 50 olika mindfulness och avslappningsövningar för att övningar komma ner i varv. En underbar liten bok med många tips som jag redan känt yes när jag bläddrat förbi dem. En av övningarna fångade mig med en gång "Doften av kaffe" heter den. Ni... Fortsätt läsa mer →

Powered by WordPress.com. Tema: Baskerville 2 av Anders Noren.

Upp ↑