Foto: Copyright 2024 All rights reserved
Hej
Tisdag morgon och solen skiner faktiskt in genom fönsterna i vardagsrummet. Älskar det så så mycket. Jag tänker att jag verkligen måste slänga in några tankar som snurrar i min skalle just nu. Det är så jäkla okej att säga nej samt att det är enorm skillnad på utmattning och depression. Många som lider av depressioner av olika slag har fått för sig att det är finare – mindre skäms att säga att de lider av utmattning. Läkare får psykbryt på det svamlet just nu. Våga stå i er sanning säger jag bara för ingen med depression blir friskare förrän de vågar se sin sanning.
Okej att säga nej
Det damp ner ett mail i inboxen från de stressläkare och forskare som vi hade under en stress rehab jag gick på för några år sedan i slutet av förra veckan. Där läkarkåren börjar ifrågasätta varför de som lider av depressioner så gärna kastar sig med att de är utmattade i utmattningssyndrom. Det finns visserligen ett tillstånd som heter utmatningsdepression vilket har andra symtom och vägar in i den diagnosen än depression.
Många gånger vill och är den sjukes mål att få till en diagnos med utmattning då det anses finare än att vara just deprimerad. Vilket ställer till det för den sjuke som får helt fel vård. Vanligt ska även vara att den som är deprimerad får värk i kroppen och att den kommer av stress. Stress kan ge värk och obehag på alla möjliga ställen i kroppen och vandrar ofta runt i kroppen.
Skillnad mellan depression och utmattning
Den avgörande skillnaden mellan en deprimerad person och en utmattad är tydlig om det görs en ordentlig bakgrundsbild på den sjuke. Deprimerade ger ofta upp och ser, lever, tänker livet just nu negativt och tummen ner. Ofta förekommer även att den deprimerade vill få tycka synd om mig och medhåll. Vilka blir fel pep då de delar med sig av symtom som de skulle vara sjuka i utmattningssyndrom. Medan de utmattade personerna sällan ger sig. De känner istället ilska över sin situation och strävar efter att må bättre bli starka igen och ser livets ljus med en positiv inställning.
// Intressant läsning som gav mig många tankar och funderingar som ni förstår. Det allra bästa vi göra och ge oss själva är att våga stå i vår egen sanning och agera utifrån den.
♥
Den där är svår, Symptomen är rätt så lika, Tyvärr är vården under all kritik då det kommer till det här. Läser man på 1177 så ska man söka tidigt, men då läkarna vägrar hjälpa är det betydligt svårare.
Tror att det också kan vara många som inte vet vad det är de egentligen lider av. Med tanke på tillgängligheten på vård just nu är det nog många som självdiagnostiserar eller aldrig får någon ordentlig utredning av läkare. Det är lätt att säga att det är en utmattning. Kanske billigare för vården också, vad vet jag.